Confiance en Soi

avec l'Hypnose et le Coaching à Cérons

Rares sont les personnes qui font preuve d’une confiance en soi sans faille. Nous sommes nombreux à ressentir chaque jour un manque de confiance, à ne pas oser dire ou faire certaines choses. Ne pas oser dire non, se sentir mal avant de parler d’un problème à son chef, être mal à l’aise pour prendre la parole en public. Ou tout simplement ne pas oser donner son avis ou aborder une personne qui plaît.

Que se passe-t-il ?

Le manque de confiance en soi est souvent l’expression d’une peur :

  • peur d’échouer ou de réussir
  • peur du regard des autres et du jugement
  • peur de l’inconnu et du changement

La peur est utile, mais lorsque la peur dépasse un certain niveau, s’active de façon disproportionnée : elle nous fige et nous fait réagir de façon inadaptée aux évènements

Toutes ces peurs vous empêchent d’agir, vous figent dans vos projets, vous empêchent de voir votre valeur et votre potentiel, de croire en vous. Ce sont autant de freins qui vous empêchent de vivre une vie épanouie et d’atteindre vos objectifs. Les origines d’un manque de confiance ou d’estime de soi sont multiples. Elles se trouvent souvent dans vos expériences de vie, ou dans votre éducation.

On s’est moqué de vous lors d’un exposé au collège et vous voilà paralysé à l’idée d’animer une réunion ou de passer un examen. Une fois de plus votre cerveau a fait des généralisations qui ont conduit aux apprentissages de schémas réactionnels inadaptés.  Vous vous trouvez nul, vous pensez que vous n’allez pas y arriver et vous remettez vos projets à plus tard pour éviter d’être confronté à vos peurs.

A quoi sert l’Hypnose

L’hypnose, en travaillant sur vos blocages inconscients est un excellent moyen de révéler la meilleure part de vous, de devenir vraiment soi-même, d’oser prendre des décisions et assumer ses choix, d’oser aller vers les autres.

Lors de vos séances, je vous accompagne pour que vous puissiez levez vos freins et augmenter votre estime de vous en capitalisant sur vos forces et vos capacités.

L’hypnose vous aidera à vous affranchir du regard des autres et mettre en place des changements durables pour gagner de la confiance en vous et améliorer votre quotidien, en déconstruisant des schémas émotionnels inadaptés et en construisant une vision nouvelle.

Vous allez pouvoir passer à l’action et retrouver une dynamique positive dans votre vie. Vivre 100% en accord avec vos valeurs et vos besoins.

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« Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde. Mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même. » 
Gandhi

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