Coaching

Séances à Cérons

Le coaching est un accompagnement visant à révéler le potentiel, les points forts d’une personne, afin de contourner les difficultés et les obstacles personnels ou professionnels et atteindre plus facilement ses objectifs.

Qu’est-ce que c’est ?

C’est une démarche orientée vers les solutions, ancrée dans le présent et tournée vers le futur. Elle part du principe que chaque personne a en elle toutes les ressources nécessaires pour réussir dans ses projets. Finalement c’est l’idée d’accompagner, de conduire une personne d’un point où elle est, vers le point où elle veut aller. Avoir recours au coaching est un formidable outil pour se mettre en mouvement, passer à l’action et à la réalisation de ses objectifs.

Choisir de se faire coacher va vous donner la possibilité de vous reconnecter à ce qui est important pour vous, de lever et contourner vos obstacles et d’avoir un éclairage nouveau grâce à la prise de conscience de votre potentiel.

Aujourd’hui les coachs sont déclinés à toutes les sauces, présents partout, dans les émissions télé : coach en décoration, coach en cuisine, coach en image, coach en chant etc…, ce qui prête à confusion et ne donne pas une image claire de ce qu’est le coaching. Il s’agit là de conseillers ou de formateurs qui partagent leur savoir et savoir-faire, leurs expériences.

Le coach professionnel ne donne pas de conseils, ni de solutions toutes prêtes, il accompagne la personne coachée, à ouvrir son champ des possibles, et à découvrir ses propres solutions. Il met à votre disposition son écoute, son questionnement, ses compétences et ses outils. Le coaching est un processus lors duquel le coach guide le client dans une relation sans jugement, bienveillante et confidentielle, en favorisant son autonomie face à son problème.

Vous êtes expert de votre vie

Choisir de se faire accompagner en coaching, c’est choisir d’accéder à vos ressources pour atteindre vos objectifs qu’ils soient personnels ou professionnels.

Mon rôle est de vous guider et de vous (re)mettre en mouvement tout au long de ce processus, il vous appartient d’emprunter le meilleur chemin pour atteindre votre objectif.

Exemples d’accompagnement en coaching :

  • Lancement et réalisation d’un projet
  • Transition de vie : nouvel emploi, perte d’emploi, retraite, mariage, séparation…
  • Préparation d’un examen, d’un entretien
  • Reconversion professionnelle
  • Gestion du stress et des émotions
  • Gestion des conflits
  • Améliorer votre communication
  • La confiance en soi – l’affirmation de soi
  • Équilibre entre vie privée et professionnelle
  • Développement de nouvelles aptitudes
  • Amélioration des relations interpersonnelles
  • Prise de parole en public…

Pour qui ?

Pour tout le monde que ce soit à titre personnel ou professionnel, car les deux sont souvent intimement liés. Les bénéfices du coaching auront des conséquences positives dans tous les domaines de votre vie.

Le coaching s’adresse à toute personne qui souhaite aborder un changement, développer de nouvelles aptitudes, surmonter une difficulté.

Même s’il peut utile de comprendre l’origine d’un problème, cela ne suffit souvent pas à le solutionner. Le coaching est une démarche centrée sur le présent qui se concentre sur les moyens de surmonter et de dépasser la difficulté et de vous rendre autonome, en tenant compte de votre situation et du contexte.

Les bénéfices du coaching seront d’y voir plus clair, d’évaluer objectivement votre situation et vos besoins, de vous fixer des objectifs et de rester motivé pour les atteindre.

Le coaching transforme vos difficultés en opportunités

En pratique

La première séance

C’est une séance très importante qui permet la définition du cadre de l’accompagnement et la création du lien de confiance.
C’est un entretien pour faire le point sur votre problématique et définir votre objectif global. J’interviens pour éclaircir, questionner, remettre les choses dans leur contexte de façon très concrète. Le focus est mis sur le « comment ? » et non sur le « pourquoi ? »

Cette séance s’achève une fois que votre objectif est clairement défini.

Les séances suivantes

Au début de chaque séance, un objectif de séance est défini en lien avec votre objectif global. Puis un échange durant lequel j’interviens régulièrement pour questionner et utiliser des techniques vous permettant d’élargir votre point de vue pour entrevoir de nouvelles possibilités.

La plupart du temps vous repartez avec un plan d’action ou une tâche à réaliser pour confronter la réalité de votre problème à ce nouvel éclairage trouvé en séance.

Une séance « bilan »

Elle clôture le coaching, en général au bout de 7 à 10 séances espacées de 2 à 3 semaines.

Prenons contact

Si vous souhaitez prendre rendez-vous ou me poser une question vous pouvez utiliser le formulaire ci-dessous ou me contacter par téléphone ou SMS.

6 + 5 =

Coordonnées

Téléphone

07 66 33 07 57

Email

cabinet.beata.pujol@gmail.com

Adresse

Beata Pujol – Cabinet Be Up Hypnose et Coaching
Centre médical 14 bis Latour, 33720 Cérons (entre Bordeaux et Langon)
A droite de l’opticien Afflelou, au 1er étage du Cabinet médical